แชร์บทความนี้

ยาชะลอการหลั่ง ซื้อที่ไหน

ยุติปัญหาชีวิตคู่ ด้วยยาชะลอการหลั่ง ปัญหาเรือล่มปากอ่าว นับว่าเป็นปัญหาสำคัญของชีวิตคู่ของหลายๆคน เพราะไม่ว่าจะกัดฟันยังไง ก็แก้ปัญหานี้ไม่ได้สักที นับวันยิ่งแย่ลง

วันนี้มาแนะนำตัวช่วย ที่จะทำให้ท่านขจุัดปัญหาการครองเรือนด้วย ยาชะลอการหลั่ง ซึ่งสามารถหาซื้อได้ผ่านช่องทางออนไลน์ได้แล้ววันนี้ ไม่ต้องอาย ไปหาซื้ออีกต่อไป

ปัญหาหลั่งเร็ว: สาเหตุ วิธีแก้ และสารอาหารที่ช่วยได้

หลั่งเร็ว หรือ Premature Ejaculation (PE) เป็นปัญหาทางเพศที่พบบ่อยในผู้ชาย ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ และความสัมพันธ์ โดยเกิดขึ้นเมื่อผู้ชายถึงจุดสุดยอดเร็วกว่าที่ตนเองหรือคู่นอนต้องการ มักเกิดขึ้นภายใน 1-2 นาทีหลังจากเริ่มมีเพศสัมพันธ์

สาเหตุของการหลั่งเร็ว:

สาเหตุของการหลั่งเร็วนั้น มีหลายปัจจัย ทั้งทางด้านร่างกาย และจิตใจ เช่น

ปัจจัยทางด้านร่างกาย:
- ความผิดปกติของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์
- ความผิดปกติของสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน
- ภาวะอักเสบหรือการติดเชื้อในต่อมลูกหมาก หรือท่อปัสสาวะ
- การใช้สารเสพติด หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ปัจจัยทางด้านจิตใจ:
- ความวิตกกังวล ความเครียด
- ภาวะซึมเศร้า
- ประสบการณ์ทางเพศในอดีต เช่น การถูกบังคับ หรือมีความทรงจำที่ไม่ดี
- ความกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ

วิธีแก้ปัญหาหลั่งเร็ว:

การปรับพฤติกรรม:
- ฝึก Kegel: บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยควบคุมการหลั่ง
- เทคนิค “หยุด-บีบ”: หยุดการกระตุ้น เมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอด แล้วบีบที่ส่วนหัวขององคชาต เพื่อลดความตื่นตัว
- เทคนิค “เริ่ม-หยุด”: ฝึกช่วยตัวเอง โดยหยุด เมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอด แล้วเริ่มใหม่ เพื่อฝึกการควบคุม
- ใช้ถุงยางอนามัย: ช่วยลดความรู้สึกไว
- เปลี่ยนอิริยาบถ: ลองท่าทาง ที่ฝ่ายหญิงเป็นฝ่ายควบคุม
การรักษาด้วยยา:
- ยาชาเฉพาะที่: ทาที่องคชาต เพื่อลดความรู้สึกไว
- ยาต้านเศร้า: บางชนิด มีผลข้างเคียงช่วยชะลอการหลั่ง
- ยาเฉพาะกิจ: รับประทานก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพื่อช่วยยืดเวลา
การปรึกษาแพทย์:
- หากมีอาการหลั่งเร็ว ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาที่ถูกต้อง

สารอาหารที่ช่วย:

สารอาหารบางชนิด อาจช่วยบำรุงสุขภาพทางเพศ และเสริมสร้างสมรรถภาพ

ตารางสารอาหารที่แนะนำ

สารอาหาร	แหล่งที่พบ	ประโยชน์
สังกะสี (Zinc)	หอยนางรม, เนื้อแดง, ถั่ว, ธัญพืช	เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย, เสริมสร้างสเปิร์ม
แมกนีเซียม (Magnesium)	ผักใบเขียว, ถั่ว, ธัญพืช, กล้วย	ลดความเครียด, เพิ่มการไหลเวียนเลือด
อาร์จินีน (Arginine)	เนื้อสัตว์, ถั่ว, ธัญพืช, ผลิตภัณฑ์จากนม	เพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ ช่วยขยายหลอดเลือด
วิตามินดี (Vitamin D)	แสงแดด, ปลา, ไข่, เห็ด	เพิ่มระดับเทสโทสเตอโรน
กรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega-3 fatty acids)	ปลาทะเล, น้ำมันปลา, เมล็ดแฟลกซ์	บำรุงหลอดเลือด, ลดการอักเสบ

หมายเหตุ: การรับประทานอาหาร เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ ควรปรับพฤติกรรม เช่น ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียด ควบคู่ไปด้วย หากมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์

ข้อมูลเพิ่มเติม:

แชร์บทความนี้