ฟื้นฟู ร่างกาย หลัง บริจาค เลือด การบริจาคเลือดเป็นการเสียสละที่ยิ่งใหญ่ แต่ร่างกายก็สูญเสียเลือดและสารอาหารสำคัญบางส่วนไปด้วย ดังนั้นการฟื้นฟูร่างกายหลังบริจาคเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงโดยเร็ว วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังบริจาคเลือด ดื่มน้ำมากๆ: หลังบริจาคเลือด ร่างกายจะสูญเสียน้ำไปบางส่วน การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยทดแทนน้ำในร่างกาย และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ควรดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และคาเฟอีน พักผ่อนให้เพียงพอ: ควรนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง…